2008年の石垣島トライアスロンが終わってから
そのために新調したボクのバイク君にはまったく乗らず‥‥
久しぶりに乗ったのは11ヶ月ぶりの今年3/22。
バイクの練習はもっぱらジムでのマシンでやっている。
バイクの比較的近くの練習場所として大井埠頭、多摩川、荒川などが
あるけど其処へ行くまでが無茶苦茶イヤ。
って言うか恐い。
車がスレスレでどんどん追い越してゆく
車道を走る度に恐い思いをするのが外での練習を
遠ざけている。 |
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そう考えるとバイクを安心して楽しめるコースって
身近にはなかなか無いなぁ‥‥
でも、トライアスロンは３種目でひとつの競技だから
そうも言ってられない。
練習を再開させた昨年（2008）5月からのバイク練習は
鍛えると言うより「忘れない」「慣れる」という意味程度の練習。
しかもジムのマシンのみで一週間に１回30分の練習を年末まで続けた。
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回数や時間は少なかったけどペダルを
速く回すことには集中し、1年前よりはペダルの回転数が増え
練習の成果はそれなりに出てきたと思う。
そして今年に入り時間、回数を少し増やし強度を上げた練習に切り替えた。
1時間通して100回転/分ほどで回し続ける練習。
これがかなりしんどい（笑）
マシンに表示される数字はおおよそ、
消費カロリー740。走行距離30キロとして表示されている。
タイム短縮のために続けてる訓練だけど成果は出るのか！？
楽しみでもある。 |
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| つづく |
