2009年4月に開催された 石垣島トライアスロンに ２度目の挑戦。 その訓練とレースの全貌を記録！ 本業のページへ戻る

	第5回「3種目連続練習」（4/15 up） ２月に入ってから３種目の連続した練習を 週1回のペースで組み入れていった。 それぞれレースをイメージして行う。 順番も本番と同じくスイム〜バイク〜ラン。 内容は、 スイム：1.5km（約26分） バイク：約30km（１時間） ラン：7.5 〜10km（30分〜39分） この練習ではいつも最後に行うランが厳しい状況になる。 ヘトヘトになり減速してしまう。 それに慣れ減速を減らすために練習を繰り返した。 頭は体験したことの無いしんどさを感じると 自分自身に「これ以上はまずい！」っていう指令を出し 頑張れなくなってしまう。 そこで前もってその強烈なしんどさを体験しておく。 そんな発想でいつもそれをやる。 . . ひとつひとつの能力を上げる練習では無く、 しんどい状況の中で今の能力をできるだけ 出し続けるこの練習では終盤気分が悪くなり ゲロしそうになることもしばしば（笑） ジムで周りの人達が健康やダイエットの為に運動している中 ゲロするほど激しく運動してるって迷惑だろうから、 そこはいつも何とか踏み止まってた（笑） その練習を繰り返し少しは馴れたけど やっぱりしんどいものはしんどい。 明確なのは昨年よりも体力、技術が少し付いたこと。(勘違いでなきゃいいけど：笑） 目標を達成することも魅力だけど 日々の生活の中で全力で立ち向かうことが少なくなった昨今、 この訓練は本当に全力でやっている。 絵描きのボクがそこまで運動するって変かもしれないけど、 きっとその日々の全力にハマっているのだと 最近気付いた。 . 石垣島トライアスロンに向けて 今の自分で出来る限りの努力はやってきたのでレースがメチャ楽しみ。 結果じゃなくレースそのものが楽しみなんだと思う。 スポーツ選手が大事な試合の前に 「楽しみたい」と言う気持ちが少し分かったような気がする。 そしてボクもすでに４５才だから 疑いもない中年オヤジになってしまったけど、 健康で元気なうちにしか出来ないことを 少しでも経験してみたいという思いもある。 人生は１回きりだし‥‥ １１日後に迫った石垣島トライアスロン。 長い時間をかけて準備はほぼ整った。 トライすることでしか見ないモノを見てきたいと思う。 . . . . つづく
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